Chá 13 ervas é uma mistura de ervas medicinais e aromáticas que trazem benefícios para o corpo e a mente. Essa mistura pode variar de acordo com a região ou a marca do chá, mas geralmente inclui ervas como camomila, hortelã, erva-doce, capim-limão, sálvia, alecrim, entre outras. Os benefícios do chá 13 ervas incluem propriedades digestivas, calmantes, anti-inflamatórias, antioxidantes, diuréticas e expectorantes. Além disso, o chá pode ajudar a relaxar e a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e fortalecer o sistema imunológico. É importante lembrar que o chá não deve ser usado como substituto de tratamentos médicos, mas sim como uma terapia complementar.