Chá de Folha de Ameixa de Inverno

O chá de folha de ameixa de inverno é uma bebida saudável e reconfortante, conhecida por seus benefícios para a saúde. A folha de ameixa de inverno é rica em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, o que ajuda a proteger o corpo contra o dano celular e a prevenir doenças.

Para preparar o chá, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas de ameixa de inverno secas;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de ameixa de inverno na panela com água.
3. Deixe as folhas de ameixa de inverno ferverem por cerca de 3 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá em uma xícara ou jarra.

O chá de folha de ameixa de inverno pode ser bebido quente ou frio. É uma ótima opção para desintoxicação do corpo, aliviar sintomas de gripe e resfriado, além de ser um calmante natural para ajudar a combater o estresse e a insônia. É recomendado beber de 2 a 3 xícaras de chá por dia para obter os benefícios para a saúde.