Como Fazer chá de Mastruz?

1. Pegue um punhado de folhas de mastruz frescas ou secas e lave-as bem em água corrente.
2. Coloque as folhas em uma panela com 500ml de água fervente.
3. Deixe as folhas cozinhando por 5 a 10 minutos em fogo baixo.
4. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá em uma peneira ou coador.
6. Sirva o chá quente ou frio, adoçando a gosto com açúcar ou adoçante.

Observação: O chá de mastruz é conhecido por suas propriedades medicinais, que ajudam no tratamento de dores em geral, problemas respiratórios e alergias. No entanto, é importante lembrar que o consumo em excesso pode causar efeitos colaterais indesejáveis. Consulte um médico antes de consumir o chá de mastruz, especialmente se estiver grávida ou amamentando.