Como Fazer o Chá de Alfavaca?

Para fazer o chá de alfavaca, você precisará dos seguintes ingredientes e materiais:

• 1 xícara de folhas frescas de alfavaca;
• 3 xícaras de água;
• Panela;
• Coador;
• Caneca.

Passo a passo:

1. Lave bem as folhas de alfavaca em água corrente e retire qualquer sujeira ou impurezas;

2. Coloque as folhas de alfavaca em uma panela e adicione o equivalente a 3 xícaras de água;

3. Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos;

4. Desligue o fogo e deixe a mistura repousar por mais 5 minutos;

5. Coe o chá em um coador para remover as folhas de alfavaca;

6. Sirva em uma caneca e aproveite.

Lembre-se de que o chá de alfavaca pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado a gosto. Além de ser uma bebida deliciosa, o chá de alfavaca também tem muitos benefícios para a saúde, como ajudar a aliviar o estresse, melhorar a digestão e combater infecções.