O chá de hortelã é uma ótima opção para um café da manhã saudável e revigorante. A hortelã é conhecida por suas propriedades digestivas e calmantes, o que o torna perfeito para começar o dia com o pé direito.
Para preparar o chá de hortelã, basta adicionar algumas folhas de hortelã frescas ou secas em uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.
Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um toque extra de sabor. Além disso, você também pode experimentar outras variações de chá de hortelã, como adicionar gengibre ou canela para um toque picante.
O chá de hortelã é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia com energia e bem-estar.