O chá de kiwi é uma bebida saudável e saborosa, que pode ser consumida quente ou fria. Para preparar, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 kiwis maduros - 1 litro de água - Mel e limão a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque e corte os kiwis em pedaços pequenos. 2. Coloque-os em uma panela com a água e leve ao fogo. 3. Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar. 5. Se desejar, adicione mel e limão para adoçar e dar um sabor extra. 6. Coe o chá e sirva em copos.
O chá de kiwi é rico em nutrientes como vitamina C, vitamina E, potássio e fibras, e pode trazer diversos benefícios para a saúde, como fortalecer o sistema imunológico, ajudar na digestão, combater o envelhecimento precoce e melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, é uma opção refrescante e natural para os dias quentes de verão.