Ingredientes:
- 1 maço de capim santo
- 1 colher de sopa de erva doce
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem o capim santo e separe somente as folhas.
- Em uma panela, coloque as folhas de capim santo e a erva doce.
- Adicione a água e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá em uma peneira e sirva quente.
O chá de capim santo com erva doce é ideal para ser consumido após as refeições, pois ajuda na digestão e alivia sintomas de desconforto estomacal. Além disso, o capim santo possui propriedades calmantes e a erva doce é conhecida por ajudar a combater a insônia. Experimente!