Chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, por isso pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais. A camomila contém compostos que agem como analgésicos naturais, reduzindo a dor e o desconforto. Além disso, a bebida pode ajudar a relaxar os músculos do útero, o que pode ser benéfico para aliviar a cólica. Para preparar o chá de camomila, basta colocar uma colher de sopa de flores de camomila em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco a dez minutos. Depois é só coar e beber. É importante lembrar que o chá de camomila não é um substituto para o tratamento médico adequado, por isso, se a cólica menstrual for muito intensa, é importante buscar orientação médica.