O chá de erva doce é uma ótima opção para relaxar e aliviar sintomas de dores de cabeça, gases e cólicas. Confira abaixo como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de erva doce - 1 xícara de água
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água para esquentar em fogo baixo.
Quando começar a ferver, adicione a erva doce e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Depois desse tempo, desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe descansar por mais 5 minutos antes de coar e servir.
Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
Bom chá!