O chá preto contém cafeína e antioxidantes que podem auxiliar no emagrecimento, mas não há uma quantidade específica recomendada para perder peso. Além disso, é importante lembrar que o chá preto não é uma solução milagrosa para o emagrecimento e deve ser consumido em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou mudança de hábitos alimentares.