O Chá de Trinta Ervas é uma mistura de diversas plantas medicinais em uma única infusão. Ele é bastante popular por suas propriedades terapêuticas para diversos problemas de saúde, como problemas digestivos, insônia, ansiedade, dores de cabeça, dentre outros.
Algumas das plantas que compõem o chá de trinta ervas são: alecrim, camomila, erva-doce, hortelã, maracujá, boldo, entre outras. Cada uma dessas plantas possui uma propriedade terapêutica específica que, em conjunto, proporcionam uma ação benéfica para o organismo.
Para fazer o chá de trinta ervas, basta adicionar uma colher de sopa da mistura de ervas em um litro de água fervente e deixar em infusão por cerca de dez minutos. O chá pode ser consumido quente ou frio, e pode ser adoçado com mel ou açúcar demerara.
É importante lembrar que, mesmo sendo um chá natural e benéfico para a saúde, o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais. Por isso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de consumir qualquer tipo de chá ou medicamento.