O chá de folha de graviola é conhecido por possuir propriedades que ajudam a emagrecer devido à sua capacidade de acelerar o metabolismo e diminuir a retenção de líquidos. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Separe cerca de 10 a 15 folhas de graviola frescas ou secas.
Lave bem as folhas em água corrente e coloque-as para secar.
Em uma panela, coloque 1 litro de água e leve ao fogo.
Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de graviola e deixe ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 10 minutos.
Coe o chá e beba quente ou frio.
Para melhores resultados, é recomendado que se tome 1 a 2 xícaras de chá de folha de graviola por dia, de preferência antes das refeições. É importante ressaltar que o consumo excessivo do chá pode causar efeitos colaterais, por isso é necessário consumi-lo com moderação. Além disso, antes de incluir o chá na sua dieta, é importante consultar um médico ou nutricionista para receber orientações adequadas.