Chá Verde Receita Natural

O chá verde é uma bebida muito popular no mundo todo devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. É rico em antioxidantes, ajuda a acelerar o metabolismo e contribui para a perda de peso, além de ser uma opção refrescante e saborosa para os dias quentes. Veja a seguir uma receita fácil de chá verde natural:

Ingredientes:

• 2 colheres (sopa) de folhas de chá verde
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Desligue o fogo e adicione as folhas de chá verde, tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
3. Coe o chá em uma peneira ou filtro para retirar as folhas de chá.
4. Sirva quente ou gelado. Se preferir, adoce com açúcar ou mel a gosto.

Dica: O chá verde pode ser consumido puro ou com outros ingredientes naturais, como limão, hortelã e gengibre, que potencializam seus benefícios para a saúde. Experimente!