Chá de Folha de Amora Miura Como Fazer?

Para fazer o chá de folha de amora miura, siga estes passos:

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 colheres de sopa de folhas de amora miura secas

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as folhas de amora miura secas na água fervente.
3. Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
4. Retire do fogo e coe as folhas.
5. Sirva quente ou frio.

Dica: O chá de folha de amora miura pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar. Também pode ser consumido com limão ou canela para dar um sabor extra. Este chá pode ser consumido diariamente como um suplemento natural e para ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.