O chá de alecrim é uma bebida popular em todo o mundo devido aos seus benefícios para a saúde, incluindo a melhoria da digestão, redução do estresse e ansiedade, e o combate à inflamação. Aqui está como fazer chá de alecrim:
Ingredientes:
Instruções:
Coloque o alecrim em uma xícara limpa e seca.
Ferva uma xícara de água e despeje-a sobre as folhas de alecrim.
Deixe o chá em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe o chá em uma peneira fina para remover as folhas de alecrim.
Adicione açúcar ou mel a gosto, se desejar.
Sirva o chá quente ou frio e desfrute!
Dica: Para melhorar o sabor do chá de alecrim, você pode adicionar algumas fatias de limão ou laranja. Também pode ser misturado com outras ervas, como camomila ou erva-doce. Alguns benefícios adicionais podem ser encontrados em chás de ervas mistas.