O chá branco é um tipo de chá que é feito a partir das folhas jovens e brotos da planta Camellia sinensis. É conhecido por suas propriedades antioxidantes e é considerado uma bebida saudável.
Entre os possíveis benefícios do chá branco, incluem-se:
Para preparar o chá branco, é necessário colocar uma colher de chá das folhas em uma xícara de água quente (não fervente) e deixar em infusão por cerca de 3 a 5 minutos. É importante não deixar a água ferver para não danificar as propriedades do chá.
O chá branco pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com açúcar ou mel, se desejar. É importante lembrar que, assim como outras bebidas, o chá branco deve ser consumido com moderação, pois seu consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como insônia e arritmias cardíacas.