O chá de hibisco é conhecido por seus benefícios para a saúde e por ajudar na perda de peso. Ele contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, substâncias que causam danos às células do corpo. Além disso, o chá de hibisco ajuda a reduzir a pressão arterial, o colesterol e o açúcar no sangue.
Para emagrecer com chá de hibisco, é recomendado tomar de três a quatro xícaras por dia. O ideal é não adicionar açúcar ou adoçante, mas se preferir, pode usar apenas uma pequena quantidade de mel. É importante lembrar que o chá de hibisco não é uma fórmula mágica para emagrecer, mas sim um auxílio na perda de peso quando combinado com uma dieta balanceada e exercícios físicos.
Para preparar o chá de hibisco, basta colocar uma colher de sopa de flores de hibisco em uma xícara de água fervente e deixar por aproximadamente cinco minutos. Em seguida, coe e beba ainda quente ou frio. O chá também pode ser combinado com outras ervas como gengibre, canela e limão para um sabor mais agradável.