O chá de inhame é uma bebida que pode ser feita a partir do tubérculo do inhame, que é rico em nutrientes como potássio, magnésio, ferro, vitaminas do complexo B e ácido fólico. Além disso, o inhame é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas.
Para preparar o chá de inhame, siga as seguintes orientações:
Ingredientes: - 1 inhame médio; - 1 litro de água.
Modo de Preparo: 1. Lave bem o inhame e descasque-o; 2. Corte-o em rodelas ou pedaços pequenos; 3. Coloque o inhame cortado em uma panela com 1 litro de água; 4. Leve ao fogo e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos, ou até que o inhame esteja macio; 5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos; 6. Coe o chá e sirva.
O chá de inhame pode ser consumido quente ou frio, conforme a preferência de cada pessoa. É importante ressaltar que pessoas alérgicas ao inhame devem evitar o consumo do chá e que, em caso de dúvidas ou problemas de saúde, é indicado consultar um médico antes de incluir o chá de inhame na dieta.