Chá de Cidreira Como Fazer?

Para fazer chá de cidreira, você vai precisar de:

• 1 punhado de folhas frescas de cidreira ou 1 colher de sopa de folhas secas de cidreira
• 1 litro de água

Passo a passo:

1. Lave bem as folhas de cidreira frescas, eliminando qualquer sujeira ou impureza. Se estiver usando cidreira seca, não precisa lavar.

2. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

3. Despeje as folhas de cidreira na água quente.

4. Deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos - quanto mais tempo ficar em infusão, mais forte será o sabor.

5. Coe as folhas e despeje o chá em uma xícara ou bule.

6. Adicione açúcar ou mel a gosto, se desejar.

7. Sirva o chá ainda quente.

O chá de cidreira pode ser consumido a qualquer hora do dia, sendo uma excelente opção para relaxar, aliviar o estresse e melhorar a digestão.