O chá de folhas de gengibre é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma bebida quente e natural. Além de ser fácil de preparar, ele possui inúmeros benefícios para a saúde, como ação anti-inflamatória, analgésica e antioxidante. Confira a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de gengibre fresco picado - 500 ml de água filtrada - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver. 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de gengibre e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 4. Coe o chá e adicione mel a gosto. 5. Sirva quente.
Você pode consumir o chá de folhas de gengibre diariamente, para aproveitar todos os seus benefícios para a saúde. Vale lembrar que gestantes e pessoas com problemas gastrointestinais devem consultar um médico antes de consumir a bebida.