Chá de Agrião com Mel

O chá de agrião com mel é uma bebida muito fácil de preparar e que traz vários benefícios para a saúde. O agrião é uma planta rica em vitaminas A, B, C e E, além de ferro, cálcio e fósforo. Já o mel é um adoçante natural e tem propriedades antimicrobianas e antioxidantes.

Ingredientes:

• 1 maço de agrião
• 1 litro de água
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem o agrião e corte as folhas em pedaços pequenos.
2. Coloque a água para ferver e, quando estiver quente, adicione o agrião.
3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
4. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
5. Coe o chá e adicione mel a gosto.

Dica: O chá pode ser consumido quente ou frio. Se quiser, também pode adicionar limão ou gengibre para dar um sabor ainda mais especial. Além disso, o agrião também pode ser adicionado a saladas, sanduíches ou sucos.