O chá de sene é uma bebida feita a partir das folhas da planta Senna alexandrina, conhecida popularmente como sene. Essa planta é utilizada há muitos anos como laxante natural, sendo indicada para casos de prisão de ventre ocasional.
Para preparar o chá de sene, basta colocar uma colher de sopa das folhas secas de sene em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Recomenda-se não consumir mais do que uma xícara por dia e por um período máximo de duas semanas.
É preciso ter cuidado com o consumo excessivo de sene, pois ele pode causar efeitos colaterais como cólicas, diarreia, desidratação e perda de nutrientes importantes do organismo. Além disso, o uso prolongado pode levar à dependência do laxante. Por isso, antes de adotar o chá de sene como um tratamento, é importante consultar um profissional de saúde.