Chá da Folha de Batata Doce

O chá da folha de batata doce é uma bebida rica em nutrientes que pode trazer muitos benefícios à saúde. A seguir, mostramos uma receita simples para você preparar em casa.

Ingredientes:

• 10 folhas de batata doce
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de batata doce e corte em pedaços pequenos.
2. Coloque a água para ferver.
3. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de batata doce.
4. Deixe as folhas ferverem por aproximadamente 10 minutos.
5. Desligue o fogo e deixe esfriar.
6. Coe o chá e sirva.

Este chá pode ser consumido quente ou frio, e é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e cheia de benefícios. As folhas de batata doce são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e potássio, além de possuírem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Por isso, o chá da folha de batata doce pode ajudar a reduzir a pressão arterial, controlar o diabetes, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Experimente!