O chá de alecrim, hortelã e gengibre é uma ótima opção para quem busca uma bebida refrescante e com propriedades medicinais. Essa mistura de ervas e raízes traz diversos benefícios para o organismo, sendo uma excelente opção para ajudar a combater gripes e resfriados, além de auxiliar na digestão e reduzir o estresse e a ansiedade.
Para preparar o chá de alecrim, hortelã e gengibre, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem as ervas e o gengibre e pique em pedaços pequenos.
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para aquecer.
Quando a água começar a ferver, adicione as ervas e o gengibre e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou gelado.
O chá de alecrim, hortelã e gengibre pode ser consumido ao longo do dia, principalmente nos dias mais frios ou quando sentir os sintomas de gripes e resfriados. Além disso, é uma excelente opção para melhorar a digestão após refeições pesadas ou para reduzir a ansiedade e o estresse em momentos de maior tensão.