Como Preparar chá Bugre?

Para preparar o chá bugre, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas secas de chá bugre
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo:

1. Em uma chaleira, coloque a água para ferver.

2. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e acrescente as folhas de chá bugre.

3. Tampe a chaleira e deixe as folhas em infusão por aproximadamente 10 minutos.

4. Coe o chá e sirva em xícaras.

O chá bugre é conhecido por seus benefícios para a saúde, como auxiliar na perda de peso, reduzir o colesterol e melhorar a digestão. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode ter efeitos colaterais, portanto, é recomendado consultar um médico antes de incluí-lo na dieta.