Como Preparar um chá de Salvia?

Para preparar um chá de salvia, você precisará de:

• 1 colher de chá de folhas secas de salvia
• 1 xícara de água fervente
• Mel ou limão (opcional)

Instruções:

1. Coloque a colher de chá de folhas secas de salvia em uma xícara.

2. Ferva a água e despeje-a sobre as folhas de salvia.

3. Deixe o chá de salvia em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

4. Coe as folhas de salvia da xícara.

5. Adicione mel ou limão, se desejar.

6. Beba o chá de salvia quente e aproveite seus benefícios para a saúde. Você pode tomar até duas xícaras por dia.