Chá Boldo Receita

Para fazer um chá de boldo, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de boldo secas
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Em um recipiente, coloque as folhas de boldo.

2. Despeje a água fervente sobre as folhas.

3. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Coe o chá e sirva.

Dica: O chá de boldo pode ser consumido morno ou frio. Adicione mel ou limão para um sabor mais agradável. É importante lembrar que o consumo excessivo de boldo pode causar irritação no sistema digestivo e, por isso, é recomendado beber o chá com moderação.