Ingredientes:
- 1 litro de água
- 4 colheres de sopa de folhas frescas de melissa
- Mel a gosto
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas frescas de melissa e deixe em infusão por 5 minutos, com a panela tampada.
- Coe o chá e adoce com mel a gosto.
- Sirva quente ou gelado.
Dica: a melissa é uma planta com muitos benefícios para a saúde, como diminuição do estresse, ansiedade e insônia. Além disso, seu sabor suave e refrescante faz do chá de melissa uma ótima opção para qualquer hora do dia.