Como Fazer Chá de Canela para Gripe?

Ingredientes:

• 1 pau de canela
• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
• 2 xícaras de água
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Instruções:

1. Em uma panela pequena, adicione a canela, o gengibre e a água.

2. Leve a panela ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Retire o pau de canela e o gengibre da panela.

5. Se desejar, adicione o mel para adoçar.

6. Sirva quente e beba até três xícaras por dia.

Observação: O chá de canela não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes ou pessoas com problemas no fígado. Consulte seu médico antes de consumi-lo.