O chá de alecrim é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, como ferro, cálcio, magnésio e potássio. Além disso, seu aroma agradável pode ajudar a relaxar e aliviar o estresse. Veja como fazer o chá de alecrim:
Ingredientes: - 2 colheres (sopa) de folhas frescas de alecrim - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de alecrim. 2. Ferva a água em uma panela. 3. Adicione as folhas de alecrim na água fervente. 4. Deixe a infusão em repouso por cerca de 10 minutos. 5. Coe e sirva.
O chá de alecrim pode ser bebido quente ou frio. Ele pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se preferir. O chá pode ser consumido diariamente, em pequenas quantidades, para ajudar a melhorar a saúde do corpo e da mente.