Para fazer chá de folha de abacate, siga os seguintes passos:
Lave bem algumas folhas de abacate e deixe secar.
Ferva 500ml de água em uma panela.
Adicione cerca de 5 folhas de abacate secas na água fervente.
Deixe as folhas ferverem por cerca de 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá para retirar as folhas de abacate.
Sirva o chá em uma xícara e, se preferir, adoce com mel ou açúcar a gosto.
O chá de folha de abacate pode ser consumido quente ou gelado, e é conhecido por seus benefícios para a saúde, como ajudar a aliviar a ansiedade e promover um sono mais tranquilo. É importante lembrar que, assim como qualquer outro chá ou remédio natural, o chá de folha de abacate não substitui o tratamento médico adequado para problemas de saúde.