Existem algumas maneiras de fazer chá de limão para ajudar na perda de peso:
Chá de limão com gengibre: Descasque e fatie um pedaço de gengibre fresco e coloque em uma panela com água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos. Desligue o fogo, adicione o suco de limão e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba quente ou frio.
Chá de limão com canela: Em uma panela, leve água para ferver com um pau de canela. Desligue o fogo, adicione o suco de limão e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba quente ou frio.
Chá de limão com hortelã: Em uma panela, coloque água para ferver com folhas frescas de hortelã. Desligue o fogo, adicione o suco de limão e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba quente ou frio.
Beber chá de limão regularmente pode ajudar na perda de peso, pois contém vitamina C, que ajuda a queimar gordura. Também pode ajudar a reduzir o apetite e aumentar o metabolismo. É importante lembrar que o chá de limão não é uma solução rápida para a perda de peso e deve ser acompanhado por uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares.