Para fazer chá de ginseng, siga os seguintes passos:
Escolha o tipo de ginseng que deseja usar. Existem dois tipos principais: ginseng americano e ginseng asiático. Ambos podem ser encontrados em lojas de produtos naturais.
Ferva água em uma panela ou chaleira.
Adicione 1 a 2 colheres de chá de ginseng seco ou 1 sachê de chá de ginseng em uma xícara.
Despeje a água quente sobre o ginseng.
Deixe o chá de ginseng em infusão por cerca de 5-10 minutos.
Depois de pronto, coe o chá e adicione mel, limão ou outros adoçantes se desejar.
Sirva quente e aproveite os benefícios do ginseng.
Observação: O ginseng não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, crianças ou pessoas com pressão alta. É importante falar com um profissional de saúde antes de utilizar o ginseng como uma alternativa à medicação.