Chá de Hibisco e Cavalinha Como Fazer e Tomar para Emagrecer?

O chá de hibisco e cavalinha é uma mistura poderosa para emagrecer, pois ambos têm propriedades que ajudam a eliminar toxinas, reduzir a retenção de líquidos e acelerar o metabolismo. Confira como fazer e tomar:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de cavalinha seca
• 1 litro de água

Modo de fazer:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o hibisco e a cavalinha e deixe ferver por mais 5 minutos.

3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.

4. Coe e sirva quente ou gelado.

Como tomar:

• Tome de 2 a 3 xícaras do chá por dia, preferencialmente antes das refeições.
• Evite adicionar açúcar ou adoçante para manter o efeito emagrecedor.
• Beba o chá ao longo do dia, sem tomar tudo de uma vez.
• Combine o chá com uma alimentação saudável e atividade física para potencializar os resultados.