O chá de hibisco é uma bebida saudável que pode ajudar na perda de peso, pois é rico em antioxidantes e tem propriedades diuréticas. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de hibisco seco - suco de 1 limão (opcional) - adoçante (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água e desligue o fogo. 2. Adicione o hibisco seco na água fervente e deixe por cerca de 10 minutos. 3. Coe o chá e adicione o suco de limão e o adoçante a gosto. 4. Sirva quente ou gelado.
Consuma o chá de hibisco diariamente, preferencialmente sem açúcar, para obter os benefícios de emagrecimento. Lembre-se que o chá de hibisco não é uma solução milagrosa para a perda de peso, mas sim uma ajuda complementar a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos. Consulte sempre um nutricionista ou médico antes de seguir qualquer dieta ou regime.