O chá de Passiflora, também conhecido como chá de maracujá, é uma bebida relaxante e calmante. Ele é feito a partir das folhas da planta Passiflora incarnata, que contém compostos que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Aqui está como fazer:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de Passiflora incarnata - 1 xícara de água fervente
Instruções: 1. Coloque as folhas secas de Passiflora em uma infusão ou peneira de chá. 2. Despeje a água fervente sobre as folhas e cubra a infusão com uma tampa. 3. Deixe a infusão repousar por cerca de 10-15 minutos. 4. Remova as folhas e sirva o chá quente.
O chá de Passiflora pode ser bebido até três vezes por dia para ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia. No entanto, é importante lembrar que essa bebida não substitui cuidados médicos e não deve ser usada como tratamento principal para problemas de saúde. Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar ervas medicinais.