Como Fazer Chá Sene?

O chá de sene é uma bebida muito popular para aliviar a constipação e melhorar a digestão. Confira a seguir como fazer:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de sene secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, ferva a água.
2. Adicione as folhas de sene secas e deixe ferver por mais 2 a 3 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva quente.

Observações:

• O chá de sene deve ser consumido com moderação e apenas quando necessário, pois seu uso excessivo pode causar diarreia e desidratação.
• Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas gastrointestinais devem evitar o consumo do chá de sene ou consultar um médico antes de consumi-lo.