Para fazer chá de boldo com folhas frescas, você precisará de:
Passo a passo:
Lave cerca de 5 a 6 folhas de boldo frescas em água corrente.
Coloque as folhas em um bule ou panela.
Adicione 500 ml de água fervente sobre as folhas.
Tampe o bule ou panela e deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
Depois desse tempo, coe o chá e sirva.
Dica: você pode adoçar o chá com mel ou açúcar se preferir.
O chá de boldo é conhecido por suas propriedades medicinais, sendo utilizado para tratar diversos problemas, como má digestão, flatulência, prisão de ventre e problemas no fígado. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de boldo pode ser prejudicial à saúde, por isso, é recomendado não ultrapassar a dose diária indicada e procurar orientação médica antes de consumi-lo.