Chá de Camomila e Erva Doce Como Fazer?

Para fazer o chá de camomila e erva doce você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de camomila seca
• 1 colher de sopa de erva doce seca
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

2. Assim que a água estiver fervendo, adicione a camomila e a erva doce.

3. Abaixe o fogo e deixe as ervas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

5. Coe o chá e sirva quente.

Você pode adoçar o chá de camomila e erva doce com mel ou açúcar, se preferir. Além de saboroso, esse chá é excelente para aliviar a ansiedade, ajudar na digestão e proporcionar uma boa noite de sono.