O chá de amora é uma bebida que pode ser muito benéfica para quem tem diabetes. A amora contém compostos que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e também é uma fonte rica em antioxidantes e fibras. Veja abaixo como preparar o chá:
Ingredientes: - 1 litro de água; - 2 colheres (sopa) de folhas secas de amora.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas secas de amora; 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Para as pessoas com diabetes, é recomendado tomar o chá de amora duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. É importante lembrar que o chá de amora não substitui o tratamento médico para diabetes, mas pode ser usado como um complemento natural e saudável.