O chá de salsinha é uma bebida deliciosa e saudável. É fácil de fazer e pode ser consumido quente ou frio. A salsinha é rica em nutrientes como vitamina C, ferro e cálcio, além de ser um diurético natural.
Ingredientes: - Um maço de salsinha fresca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a salsinha fresca sob água corrente para retirar qualquer sujeira ou impurezas. 2. Corte a salsinha em pedaços pequenos. 3. Coloque a salsinha picada em uma panela com 1 litro de água. 4. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por 5 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Dicas: - Você pode adicionar limão ou mel ao chá para melhorar o sabor. - O chá de salsinha é uma ótima opção para quem deseja emagrecer, pois ajuda a eliminar líquidos retidos no corpo. - É importante não exagerar na quantidade de salsinha, pois o excesso pode ser prejudicial à saúde. O recomendado é consumir no máximo 2 xícaras de chá por dia.