os Vasos Sanguíneos
Para preparar o chá de canela, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma chaleira ou panela.
Adicione 2 a 4 pedaços de canela em pau na água fervente.
Deixe a canela em pau em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.
Retire os pedaços de canela com uma peneira ou colher.
Sirva o chá quente.
Para dilatar os vasos sanguíneos, é recomendado beber o chá de canela 2 a 3 vezes por semana. É importante lembrar que a canela pode interagir com alguns medicamentos, por isso, é sempre importante consultar um médico antes de consumir regularmente. Além disso, pessoas com problemas gastrointestinais devem evitar o consumo excessivo de canela, já que ela pode causar irritação no estômago.