Como Fazer o chá de Quiabo?

Para preparar o chá de quiabo, você precisa dos seguintes ingredientes:

• 2 quiabos médios
• 1 litro de água

Passo a passo:

1. Lave e corte os quiabos em rodelas finas.

2. Em uma panela, coloque a água e os quiabos cortados.

3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e espere esfriar um pouco.

5. Coe o chá e descarte os quiabos.

6. Sirva o chá quente ou frio, adoçando a gosto.

Dica: Você pode adicionar outras ervas ou especiarias, como hortelã, gengibre ou canela, para dar mais sabor ao chá de quiabo.