Para preparar chá verde em folhas, siga os passos abaixo:
Escolha uma boa qualidade de chá verde em folhas. Prefira o chá verde em folhas soltas em vez de saquinhos de chá, pois eles são geralmente de melhor qualidade.
Ferva a água em uma chaleira ou panela. A temperatura ideal da água deve estar em torno de 80°C a 85°C. Água muito quente pode queimar as folhas do chá e afetar o sabor.
Adicione as folhas de chá verde em uma infusora de chá ou diretamente na água quente.
Deixe as folhas de chá verde imersas na água quente por cerca de 2 a 3 minutos. Não deixe o chá verde em infusão por muito tempo, pois pode ficar amargo.
Remova as folhas de chá verde da infusora ou da água usando uma peneira ou coador.
Sirva o chá verde quente ou adicione gelo para obter uma bebida refrescante.
Lembre-se de que o chá verde em folhas pode ser preparado de diferentes maneiras, dependendo do seu gosto pessoal. Experimente diferentes tempos de infusão e quantidades de chá para encontrar a combinação perfeita. E desfrute dos benefícios para a saúde que o chá verde pode oferecer!