Chá Verde Caseiro Receita

Para fazer chá verde caseiro, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 2 colheres de sopa de folhas de chá verde soltas ou 2 sachês de chá verde
• 500 ml de água filtrada
• Opcional: limão, gengibre, hortelã, mel ou açúcar a gosto

Instruções:

1. Ferva a água em uma panela e retire do fogo.

2. Adicione as folhas de chá verde soltas ou os sachês de chá verde na água quente.

3. Deixe o chá em infusão por 3 a 5 minutos, dependendo da intensidade do sabor desejado.

4. Se desejar, adicione um pouco de limão, gengibre, hortelã, mel ou açúcar a gosto.

5. Coe o chá e despeje em xícaras ou em uma jarra.

6. Deixe esfriar um pouco antes de saborear.

Dicas:

• O chá verde pode ficar amargo se ficar em infusão por muito tempo, então fique de olho no tempo de preparo.

• Se preferir, você pode preparar o chá verde gelado adicionando gelo após o preparo.

• O chá verde é conhecido por seus benefícios à saúde, mas lembre-se de não exceder o consumo diário recomendado. Consulte um profissional de saúde se tiver dúvidas.