Existem vários chás que são benéficos para pessoas com diabetes, ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a resistência à insulina. Alguns exemplos incluem:
Chá verde: contém catequinas, que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir a glicemia em jejum.
Chá preto: possui polifenóis que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a função pancreática.
Chá de canela: ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue, aumentando a sensibilidade à insulina.
Chá de jasmim: estudos indicam que o consumo regular deste tipo de chá pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina.
No entanto, é importante lembrar que, embora esses chás possam ser uma ajuda complementar para o tratamento da diabetes, não substituem as orientações e tratamentos prescritos por um médico ou nutricionista. Sempre consulte um profissional de saúde antes de incluir novos alimentos ou bebidas em sua dieta.