Existem vários chás que ajudam no processo de perda de peso, mas alguns dos mais populares são:
Chá verde: Ele é rico em catequinas, antioxidantes que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
Chá de gengibre: O gengibre é um termogênico natural que ajuda a aumentar a temperatura do corpo, acelerando o metabolismo e ajudando a queimar calorias.
Chá de hibisco: Ele é rico em antocianinas, que ajudam a regular a insulina e a reduzir a absorção de gordura, além de possuir propriedades diuréticas.
Chá de canela: A canela ajuda a reduzir a glicemia e aumentar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a reduzir a gordura corporal.
Lembrando que a adoção de uma dieta equilibrada e a prática regular de atividades físicas é imprescindível para obter resultados efetivos na perda de peso.