Existem vários tipos de chás que podem ser benéficos no alívio dos sintomas da gripe, entre eles:
Chá de gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a congestão nasal;
Chá de camomila: tem propriedades calmantes e pode ajudar a aliviar a dor de garganta;
Chá de hortelã-pimenta: tem propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antivirais, que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça e a congestão nasal;
Chá de limão: é rico em vitamina C, que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a recuperação da gripe;
Chá de equinácea: é conhecido por suas propriedades imunológicas e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e acelerar a recuperação da gripe.
É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico adequado e que é essencial procurar um médico em caso de gripe ou qualquer outro problema de saúde.