Existem vários chás que podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais, como:
Camomila - possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que ajudam a relaxar os músculos uterinos e aliviar a dor.
Erva-doce - contém anetol, uma substância que ajuda a reduzir a inflamação e o desconforto durante a menstruação.
Gengibre - possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar a dor menstrual.
Canela - contém antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a dor e a inflamação durante a menstruação.
Hortelã-pimenta - possui propriedades analgésicas e relaxantes, que ajudam a aliviar a dor menstrual e os sintomas associados.
É importante consultar um médico antes de consumir qualquer chá para aliviar as cólicas menstruais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos prescritos.