Algumas opções de chás para ajudar a aliviar a prisão de ventre são:
1) Chá de dente-de-leão: Possui propriedades diuréticas e laxantes naturais que ajudam a aumentar a produção de bile e a promover a digestão.
2) Chá de camomila: Possui propriedades calmantes que ajudam a relaxar o trato gastrointestinal, o que pode ajudar a aliviar a constipação.
3) Chá de hortelã: Estudos têm mostrado que o óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar a constipação em algumas pessoas.
4) Chá de sene: É um laxante natural que pode ajudar a estimular os movimentos intestinais e facilitar a evacuação. É importante ter cuidado ao usar o chá de sene, pois ele pode ser bastante potente.
É sempre importante lembrar que o chá deve ser consumido com moderação e acompanhado de uma alimentação equilibrada e ingestão adequada de água para prevenir a constipação. Caso a prisão de ventre persista, é importante buscar orientação médica.